恋人との関係がうまくいかなくなるたびに、「また同じことを繰り返してしまった」と感じることが多く、相談に来られました。

「相手に合わせすぎて疲れてしまう」
「大切にされていないと感じても離れられない」
「別れたあとに後悔することが多い」

という悩みを抱えていました。

カウンセリングでは、これまでの恋愛を振り返りながら、自分がどのような相手に惹かれやすいのか、関係のなかでどのような役割を引き受けやすいのかを整理していきました。

対話を重ねるなかで、自分自身の気持ちや境界線への理解が深まり、これまでとは異なる関係の築き方について考えられるようになりました。​​​​

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恋人やパートナーとの関係で、自分の気持ちや希望をうまく伝えられないことに悩み相談に来られました。

「嫌だと言えない」
「本当は寂しいのに平気なふりをしてしまう」
「言いたいことを飲み込んでしまう」

という状況でした。

カウンセリングでは、相手との関係だけでなく、自分がどのような場面で気持ちを抑え込んでしまうのかを整理しました。

自分自身の感情やニーズを言葉にする練習を重ねるなかで、以前よりも安心して気持ちを伝えられるようになりました。

恋人やパートナーがほしいと思っているものの、なかなか出会いにつながらなかったり、関係が続かなかったりすることに悩み相談に来られました。

「自分には魅力がないのではないかと思ってしまう」
「出会いの場に行っても疲れてしまう」
「誰かと一緒に生きていきたい気持ちはあるのに、うまくいかない」

という思いを抱えていました。

カウンセリングでは、単に出会い方を考えるだけではなく、どのような関係を望んでいるのか、恋愛やパートナーシップに対してどのような期待や不安を抱いているのかを整理していきました。

また、これまでの恋愛経験や人との関わり方を振り返りながら、自分らしく人と関係を築いていくためのヒントを探していきました。

対話を重ねるなかで、自分が大切にしたい関係性への理解が深まり、以前よりも無理なく人との出会いや関わりに向き合えるようになりました。

親子や家族と健康的で満足する関係性を築けていますか？

家族を信頼し安心感を持てていますか？

子育てに不安はありませんか？

 

人が生まれて最初に出会う他者が親や家族であり、その影響を強く受けて人は育ちます。

正の影響もあれば負の影響もあるでしょう。

また、人生を通じて血縁者や家族はあなたにとって重要な人たちであり続けることも多いでしょう。​

 

あなたの成長のためにも、近しいひとたちとの付き合い方、ほどよい距離の取り方を考えてみましょう。

恋人やパートナーとの関係は良好ですか？

親密な人と満足する関係性を築けていますか？

 

生活を充実させる一つの要素として、親密なパートナーとよい関係でいることは大切なことです。

その反面、親密な関係性こそお互いの対人関係のクセや価値観の違いが問題となって現れやすいところでもあります。

 

また、恋愛がうまくいかない・親密な関係性をどうして作ればよいかわからない

うまく続かないなどのなやみもありませんか？

 

あなたらしい人生のため、多様なかたちのパートナーシップをSORAは応援します。

人間は社会の中で他の人たちと関係を繋ぎながら生きる生き物です。

しかし、そこに集う人たちの個性や相性もさまざまです。

 

例えば、周囲にいる人の言動をつらく感じることはありませんか？

対人関係が苦手だったり、緊張しやすいことが仕事に影響していませんか？

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対人関係でストレスを溜め込みすぎないスキルや考え方を身につけましょう。

働くことは生きていくための術でもあり、自己実現や社会的な承認を得るための重要な手段の一つです。

今の働き方や仕事に満足していますか？

 

仕事のストレスも、自身で働き方をコントロールしていくことで軽くすることもできます。

ワークライフバランスのとれた職業生活をデザインしていきましょう。

集団や社会に出ていくことが怖い・不安が強いことでお困りではないですか？

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集団や他者と関わることは生活の中で避けては通れないですが、そのことがスムーズにいかないというのは生きづらいものです。

このままではいけない、どうしようとどこかで考えつつもなかなか一歩が踏み出せないこともあるでしょう。

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SORAにお手伝いさせていただけませんか？

ご本人だけでなく、ご家族やパートナーさんへの支援も行っています。