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もし、こころが晴れないと感じたら…

いつの間にかなやみの陰が日常を曇らせていたら…

ぜひ、どんなことでもご相談ください

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移転のお知らせ

2024年6月1日(土)より下記住所に移転しました。

​対面カウンセリングは新オフィスにて行います。

移転先 大阪市阿倍野区松崎町2-3-15 メゾンイズミ402

(地下鉄御堂筋線/JR線『天王寺』駅・近鉄南大阪線『大阪阿部野橋』駅から徒歩5分程度です。)

​カウンセラーからのご挨拶

どんな街やどんな人の暮らしの背景にも空は在るように
人のなやみや心の痛みにわけ隔てなく
どんな街やどんな人の暮らしの上にも空は広がるように


カウンセリング・ラボSORAはお越しになる人を選ばない自由な空間です
あなたのお話しに寄り添うことでの安心感をベースとして
問題の解決や変化のための共同作業のパートナーとしての信頼感を重んじます
ストレス時代のあなたの「かかりつけカウンセラー」として
経験豊かな臨床心理士/公認心理師の専門家カウンセラーが
あなたの人生をバックアップします

臨床心理士/公認心理師 梨谷 美帆

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例えば、このようなことで、おなやみはありませんか?

もちろん、ここに書いていないことでもお気軽にご相談ください

カウンセリング

対面、オンラインの両方でカウンセリングを実施しています。

お住まいの場所や移動のしやすさなど、クライアント様の事情に合わせて

便利な方をご利用ください。

複数人(カップル・夫婦など)でのカウンセリングや訪問カウンセリングも実施しています。

お問い合わせフォームからご相談ください。

対面カウンセリング

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カウンセリングルーム(大阪市阿倍野)にお越しいただき、おはなしを進めます。

近郊への訪問サービスも実施しています。ご相談ください。

​*2024年6月1日から新オフィスに移転しました。

カウンセリング料金

30分 ¥6,000

50分 ¥10,000

オンラインカウンセリング

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パソコンやスマートフォンのビデオ通話でカウンセリングを行います。

ソフトウェアはZoomを利用します。

カウンセリング料金

45分 ¥6,000

book-online

わたしを変える3つのレッスン

全9回のレッスン(初回アセスメントを含む)を通して、日常で使うことのできる心理学的な知識を獲得し、CBT(認知行動療法)やマインドフルネス療法を活用した課題解決に取り組みます。

そして「わたし」に「変化」の一歩をもたらすことを目的としています。
 

初回アセスメントのセッション後、以下の3つのコースをお選びいただきます。

①ストレスにメゲない自分をめざすコース
 自分のストレスへのサインへの気づきを広げ、柔軟に対処するスキルを高めましょう

②不安や怒りに振り回されない自分をめざすコース
 不安や怒りなどマイナス感情への理解を深め、コントロールする方法を探しましょう

③困った行動パターンや思考から抜け出す自分をめざすコース
 
ダメ! よくない! と思っていても繰り返してしまう行動パターンや強迫観念から離れる手立てを

 見つけましょう


◆レッスン修了後はフォローアップ特典として通常カウンセリング(50分)を

 10000円→8000円でご利用できます(修了日より3か月有効)

レッスン料金

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初回アセスメント

45分 ¥6,000

初回アセスメントでは、これまでの経緯やお困りごとについてカウンセラーと振り返り、今後のレッスンの実施の有無、適切なコース選択や目標の設定について話し合います。

(初回アセスメント後のレッスン実施は必須ではありません。)

​2回目以降のレッスン料金

2回目以降の費用は現地で直接お支払いください。以下の3パターンのお支払いが可能です。

 各回払い(8回)・・・6,500円

 分割払い(2回)・・・24,000円(6,000円/回)

 一括払い(1回)・・・44,000円(5,500円/回)

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よくあるご質問

カウンセリングの前によくある質問にお答えします

​ご不明な点はお気軽にお問い合わせください

(お問い合わせフォームは画面右下にあります)

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